本文目錄一覽1，體育運動完飲牛奶好無2，健身小知識夜跑后可以喝牛奶嗎3，運動后可以喝牛奶咖啡嗎求大神幫助4，運動過后喝牛奶對吸收會有什么影響1，體育運動完飲牛奶好無不好{0}2，健身小知識夜跑后可以喝牛奶嗎完全可以。無論在什么運動后，都可以喝牛奶的，牛奶是不影響健身效果的，而且也是補充蛋白質的一種非常好的食物。{1}3，運動后可以喝牛奶咖啡嗎求大神幫助最好是喝白開水或礦泉水,不太適合喝牛奶,更不適合喝咖啡,因為運動后需要補充水分,而飲料中糖汁比較多容易胖咖啡的品種有很多的，(焦味苦味奶味甘味、、等，我在一...