除了雪蓮水果之外，選擇幾種自己喜歡的水果，全部洗凈切成小塊，然后加入酸奶拌勻后再吃,3.腌制雪蓮水果比較麻煩,1、烹飪雪蓮水果湯制備雪蓮水果、瘦肉和干菊花,1、吃飯雪蓮水果減肥一般飯前20分鐘左右，通常可以提高飽腹感，減少主食和熱量食物的攝入，促進(jìn)減肥,2.Mix雪蓮水果沙拉在這里教你怎么吃雪蓮水果減肥。1、雪蓮果怎么吃1，生吃。這是最簡單也是最常見的吃法，就是挖好后，把水果表面的土洗干凈，去皮，像蘋果、梨一樣生吃。挖儲一周后，甜度增加。和紅薯一樣，可以從秋天一直儲存到第二年4月。2.熟食。用雞片或排骨烹...