才能有效強化肌肉的形態,根據條件反射理論，它是肌肉隨著一個又一個動作而感受到的一種復雜的運動條件反射,運動技能的形成和發展受多種因素的影響，如教學和訓練的方法，運動成員的訓練水平，學習目的和自覺熱情，健康水平等,指人體運動掌握并有效完成特殊動作的能力,運動技能又稱“動作技能”。1、什么是運動技能系統?運動技能又稱“動作技能”。指人體運動掌握并有效完成特殊動作的能力。包括大腦皮層調節下不同肌肉群之間的協調，即在空間中正確使用肌肉的能力。根據條件反射理論，它是肌肉隨著一個又一個動作而感受到的一種復雜的運動條件...