比如小腿、腳趾或后腿肌肉抽筋、游泳可以先吸一口氣使身體浮在水面上，用抽筋托住肢體的腳趾，拉向身體,When游泳meets抽筋，第一件事就是不要慌,游泳當抽筋發生時，一定要保持冷靜，不要慌張嗆水，會加重抽筋,游泳小時抽筋你也可以主動自救，尤其是在江湖游泳小時,游泳發生抽筋，緩解后不要繼續游泳，否則會再次發生抽筋。1、游泳時抽筋該怎么自救游泳當抽筋發生時，一定要保持冷靜，不要慌張嗆水，會加重抽筋。當抽筋發生時，要大聲呼救，積極配合施救者安全脫身。千萬不要抓著救援者不放，給你們兩個都造成事故。游泳小時抽筋你也可...