怎樣訓(xùn)練提高記憶力利用朗讀和背誦打開(kāi)神秘的記憶回路每天的朗讀對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)是很重要的.每天讀課本時(shí)要發(fā)出聲音,爭(zhēng)取能夠背下來(lái).堅(jiān)持這樣努力下去,記憶力就一定會(huì)發(fā)生變化.過(guò)了3個(gè)月,你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)一條和以前在不相同的記憶回路打開(kāi)了.讓我們從大腦生理學(xué)的角度來(lái)看一下這個(gè)現(xiàn)象.大腦的表層腦中存在著淺層能力回路和學(xué)習(xí)回路,深層腦中存在著深層回路和學(xué)習(xí)回路.人們一般使用的是淺層能力回路和學(xué)習(xí)回路,深層腦中的能力回路和學(xué)習(xí)回路一直被關(guān)閉著.可以說(shuō),產(chǎn)生這種現(xiàn)象的一個(gè)原因是由于人們不知如何打開(kāi)深層能力回路和學(xué)習(xí)回路的方法...

怎樣訓(xùn)練記憶力要想提高記憶力，首先得提高注意力，當(dāng)你在很專注的做一件事的時(shí)候，你完成這件事的效率自然就高了；記憶力也是如此，越專注，越容易記住。其次就是一些生活飲食習(xí)慣，也會(huì)影響你的注意力，當(dāng)然，你也可以通過(guò)一些適合自己的方法來(lái)訓(xùn)練提高記憶力。下面我們具體說(shuō)一下：從生活飲食習(xí)慣方面講：1、每天保證足夠的睡眠和食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，勞逸結(jié)合。2、可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力，然后再培養(yǎng)提升記憶力。3、多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)有利于提高記憶力。比如：在聽(tīng)課時(shí)，可以邊聽(tīng)邊做筆記，手、眼...