怎樣訓練提高記憶力利用朗讀和背誦打開神秘的記憶回路每天的朗讀對英語學習是很重要的.每天讀課本時要發出聲音,爭取能夠背下來.堅持這樣努力下去,記憶力就一定會發生變化.過了3個月,你會突然發現一條和以前在不相同的記憶回路打開了.讓我們從大腦生理學的角度來看一下這個現象.大腦的表層腦中存在著淺層能力回路和學習回路,深層腦中存在著深層回路和學習回路.人們一般使用的是淺層能力回路和學習回路,深層腦中的能力回路和學習回路一直被關閉著.可以說,產生這種現象的一個原因是由于人們不知如何打開深層能力回路和學習回路的方法...

怎樣訓練記憶力要想提高記憶力，首先得提高注意力，當你在很專注的做一件事的時候，你完成這件事的效率自然就高了；記憶力也是如此，越專注，越容易記住。其次就是一些生活飲食習慣，也會影響你的注意力，當然，你也可以通過一些適合自己的方法來訓練提高記憶力。下面我們具體說一下：從生活飲食習慣方面講：1、每天保證足夠的睡眠和食物的營養均衡，多鍛煉身體，勞逸結合。2、可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力，然后再培養提升記憶力。3、多種動作協調起來有利于提高記憶力。比如：在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼...