本文目錄一覽1，什么方法能戒煙2，怎么戒煙怎么戒煙怎么戒煙3，如何戒煙的方法4，怎么戒煙呢5，戒煙的最佳方法是什么6，什么辦法能戒煙7，怎么樣才能戒煙1，什么方法能戒煙如何度過戒煙最難熬的前5天？提供以下七項戒煙方法（二）：（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。（4）飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜...