為什么睡了很久還是覺得很困2，為什么睡了很久還是會覺得很困3，睡了那么久還困4，明明睡了很久為什么還會困5，為什么我每天睡很長時間的覺但還是感到很困很困這是為什么呢6，為什么睡很長很長時間還是困1，為什么睡了很久還是覺得很困你長久積累了疲勞，“欠下的總是要還的”，現在是補覺；所以感覺睡了很長時間還是很困。2，為什么睡了很久還是會覺得很困缺乏運動。調整好心態，放松心情。建議你少想那些心煩的事情。養成良好的生活飲食習慣。堅持每天適量運動。特別是晚上少上網。注意低脂飲食。多吃蔬菜水果。慢慢調理會好的。3，睡...

年輕人保證最多8小時就夠了，有些人越睡越困,我睡得很好，精神狀態也好多了，但如果堅持下去，短期內看不到效果,是不是人太軟弱了，有時候會出現這種癥狀,可能是睡眠質量不高,如果你醒來記得做夢，你知道你做了什么夢，但是你馬上就忘記了，就是你睡得很好,2.我睡得太久了,我以前也很困。1、為什么睡了10個小時,還是很困?三種可能:1。可能是睡眠質量不高。從你做的夢來看，如果你醒來后不記得做過夢，說明你睡得很好。如果你醒來記得做夢，你知道你做了什么夢，但是你馬上就忘記了，就是你睡得很好。如果你清楚地記得你的夢，并且永...