吃零食會長胖嗎那就不一定了，要看你吃的是什么類型的零食，比如水果之類的就是對身體有好處的零食，可是象話梅，薯片之類的東西就屬于垃圾食品，只要是垃圾食品吃了就會發胖2，吃零食容易變胖嗎吃零食容易變胖嗎，肯定了，不斷的攝入能量不但會胖，對身體也不好，你不停的吃，胃就要不停的工作，肝也要不停的工作。而且零食里面有很多不利于健康的添加劑，色素，食用香精等，最好是節制一點，不要等到后悔的時候才知道晚了。3，吃零食會肥嗎一定會肥.不只是熱量讓你肥,還有零食(包括任何加工食品)的化學添加成分累積多了,會擾亂你的新陳...

無論什么時候吃零食或吃什么零食都不能吃太多，也不能代替正餐,選擇合適的時間吃飯零食吃飽飯不要再吃零食，尤其是晚上,因為零食一般都是油炸或高鹽食物，吃太多深加工零食容易引起偏食和肥胖,晚上吃飯零食不好吃,，都是什么好飯零食因為零食一般油炸或高鹽食物，深加工吃多了零食容易引起偏食和肥胖。1、為什么、吃零食會長胖啊?因為零食一般都是油炸或高鹽食物，吃太多深加工零食容易引起偏食和肥胖。這類食物含有大量的能量，零食含有添加劑，對人體機能有害，會引起惡性肥胖。2、只吃零食不吃飯會不會胖?吃飯不吃飯零食可以減少一個長胖...