獼猴桃含有蛋白水解酶，可以分解肉類中的蛋白質(zhì)，有助于減肥番茄番茄幾乎全是水做的，而且飽腹感強，熱量低,吃西紅柿、檸檬、香蕉、蘋果和獼猴桃水果yes減肥,蘋果含有大量的果膠，可以減少人體對熱量的吸收，加速排毒，減少脂肪的形成，有利于減肥,這種減肥讓蘋果生不如死的方法，被譽為最有效的減肥法，但能成功的人很少。{0}1、吃哪些水果是可以減肥的吃西紅柿、檸檬、香蕉、蘋果和獼猴桃水果yes減肥。西紅柿含有番茄紅素。多種粗纖維和果膠可以減少熱量攝入，促進(jìn)腸胃蠕動。酸味能刺激胃液分泌，有利于消化吸收。檸檬中有檸檬酸，可...