也不要吃太多甜的水果也不要,是減肥的不錯選擇,4.蘋果，含有糖分，可以減肥小時補充身體所需的糖分,可以起到美容瘦身的效果,2.西瓜90%以上是水，有利尿和消化的作用，所以也是比較好的減肥對水果有益,如果食用得當，可以幫助減肥,2.這些可以在減肥吃，也可以作為加餐。1、減肥吃什么水果減肥期間可以吃的水果1。首先不能選太甜太肉的。水果番茄櫻桃番茄，黃瓜，蘋果，青蘋果，西瓜，菠蘿，芒果，柚子，草莓，木瓜。雖然好吃，但是要控制食欲，盡量少吃。2.這些可以在減肥吃，也可以作為加餐。但是吃飽了就不能吃了。3.將這些水...