二、經期飲食，要注意不要吃生冷、過度刺激的食物，否則容易導致經期不適和腹痛,我們要注意經期的衛生，因為血液是細菌最好的培養基因，所以女性在經期注意外陰的清潔很重要，然后勤換衛生巾，避免刺激感染,經期要注意事項，主要包括以下幾點:一、經期衛生需要高度重視,5.經期要避免性生活，否則會增加感染的機會，這是經期要注意的主要事情事項。{0}1、大姨媽也就是我們常說的例假,大姨媽期間有哪些注意事項?我們要注意經期的衛生，因為血液是細菌最好的培養基因，所以女性在經期注意外陰的清潔很重要，然后勤換衛生巾，避免刺激感染。...