健身能瘦臉嘛2，健身能瘦臉嗎3，去健身房鍛煉可以瘦臉嗎4，去健身房健身可以瘦臉嗎1，健身能瘦臉嘛要看你的臉型骨架，還有原本胖的基礎是如何！胖的脂肪是全身均勻分布的，只要你全身的脂肪率下降，臉也會跟著瘦下來的。這個健身沒什么效果，身體一定比臉瘦得快。但是美容能做到，去美容院咨詢一下吧。2，健身能瘦臉嗎正常情況下，健身是可以連帶瘦臉的！土人親身經(jīng)歷過很多減重較多的人，臉也都瘦得十分明顯！女生體型較好的狀況，體脂最好控制在百分之二十左右或以下！平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與...

建議去房間健身每天堅持跑步騎行半小時(強度要達到幾乎無法承受的地步，再換下一個項目，不要在體育鍛煉中欺騙自己)，然后屈腿、深蹲、仰臥起坐等輔助項目在于局部塑形,減肥要全身運動,你在健身會上練了一段時間,如果你的身體能量差，自然會分解脂肪供能,是理想的瘦身產(chǎn)品。1、很多專業(yè)健身的身體特別壯臉確很瘦!我原來是瓜子臉健身后身體壯了臉...我已經(jīng)說過了，我需要減脂。減脂無非是兩個方面，一是飲食控制，二是增加有氧運動(可以選擇做什么樣的有氧運動)。怎么回答呢？你在健身會上練了一段時間。你應該理解這兩個概念。飲食控制...