吃維生素C真的能美白么是滴，吃維C會美白，你一天吃一粒就可以，再好是晚上吃，而且吃一陣你要停一段時間，不能連續吃。美白方法：多運動、多吃水果、自己可以做一些美白面膜用黃瓜做不錯。....................會美白，但需較長的時間！真的2，口服vc可以變白嗎我不太明白你指的變白是什么意思，皮膚白嗎，不要亂吃維生素特別是C和A，很危險的，我不知道你那里聽來的，這是完全偽科學的．人體維生素和營養過勝比缺乏還不好，不要亂吃，還有女性說吃維生素E對皮膚好，抗衰老都是假的．多吃會導致皮膚癌，等疾病．千...

取維生素C也是一樣,維生素c有以下副作用:1,因為維生素c對皮膚刺激很大,維生素C美白期間注意防曬,維生素C美白只能用富含維生素C的果蔬擦臉，或者口服維生素C片，-,吃維生素C和維生素E，Vc有美白作用，而VE有防曬和抗衰老作用，可以吃養生堂天然維生素C和-。{0}1、維生素c加水美白嗎維生素C敏感皮膚不宜使用，會引起過敏。因為維生素c對皮膚刺激很大。其實維生素C有很多用途。直接研磨加水敷臉可以去除痘痘茚，美白皮膚，因為VC有美白作用。你說維生素C和礦泉水住在一起泡壓縮面膜，就是我說的，效果還不錯，因為吃...