以我個人的經驗，應該先洗牙，再用這種牙膏才能更快見效，否則牙齒上會布滿牙垢，影響有效成分的吸收，效果也不好，而且牙垢本身就是淡黃色的物質,這個牙膏含有食品級氨基酸，性質溫和，刷牙的時候非常溫和,現在我用極簡植物氨基酸牙膏，是桃味的,不同種類的氟化物牙膏，無論是單氟還是二氟牙膏，都可以預防齲齒,含氟牙膏有明顯的防齲作用。1、牙酸痛用什么牙膏最好酸也是牙本質過敏的癥狀。這類患者會有冷或熱的刺激，酸或甜的刺激，機械硬物刺激，牙痛。所以，首先這種刺激要去除，或者說要避免。盡量不要吃太熱或太冷的飲食，太甜太硬的飲食...