10類可美白的食品2，什么食物能美白3，美白食品有那些4，什么食物美白1，10類可美白的食品檸檬：檸檬含豐富的維他命C、A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。雛菊：雛菊屬于菊花科植物，內含豐富的香精油、菊色素，運用于美容護膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，達到很好的美白功效。白果仁：性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止...

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