另外，胃口不好、便溏的人不宜多吃黑芝麻染發(fā)劑、燙發(fā)劑等化學(xué)刺激引起脫發(fā)后，建議使用含生姜的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品或?qū)I(yè)防脫發(fā)洗發(fā)水進(jìn)行護(hù)發(fā)，多吃果蔬、海帶、黑芝麻和桑葚等護(hù)發(fā)食品,黑芝麻可以有多種吃法，比如黑芝麻粥、湯:黑芝麻聰腦湯，還有黑芝麻加入核桃可以改善睡眠。1、黑芝麻怎么吃能烏發(fā)1、黑芝麻500g棗粥、粳米；黑芝麻翻炒，磨成粉，鍋內(nèi)水熱，將粳米、黑芝麻粉、紅棗放入鍋內(nèi)，大火燒開，再用小火煮成粥，食用時(shí)加糖調(diào)味。特點(diǎn):香甜可口，具有滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)等食療作用。2.黑芝麻豆?jié){機(jī)取黑芝麻、黑豆和花生，將黑豆和花...