2.壯骨作用:竹筍中含有氟，可以促進牙齒的生長,加熱后加入竹筍，中火翻炒,把竹筍里的水烤一下，取出來,操作:①新鮮竹筍洗凈，切成條狀，用刀拍松；在熱油中炸辣椒后，取出辣椒,吃竹筍有利于預防齲齒,組竹筍做法食材:鮮竹筍200g,(2)將筍條加入已炒過辣椒的油中，不斷翻炒，至筍條微微收縮，直至顏色變為黃石。1、團筍怎么做好吃法組竹筍做法食材:鮮竹筍200g。醬油適量，香油少許，胡椒粉，料酒，糖，味精。操作:①新鮮竹筍洗凈，切成條狀，用刀拍松；在熱油中炸辣椒后，取出辣椒。(2)將筍條加入已炒過辣椒的油中，不斷翻...