豬血還含有非常豐富的鐵，每100克鐵含量為45毫克，比豬肝高2倍，比雞蛋高18倍，比豬肉高20倍,血細胞的主要成分是紅細胞,缺鐵容易引起缺鐵性貧血,預防缺鐵性貧血的食療方法之一是不規律地吃動物全血、動物肝臟、瘦肉,豬血營養豐富，被譽為“液體肉”,豬血大概是不能清肺了,所以吃血補血有很好的效果,吃血能量補血。1、吃血真的能補血嗎吃血能量補血。血細胞的主要成分是紅細胞。影響紅細胞生成的主要因素之一是鐵。食物提供的鐵有兩種:一種是來自動物性食物的鐵——有機鐵，易被人體吸收，不受食物中其他物質的干擾。主要來源是動...