不吃藥的方法就是吃燒干的干饅頭,一周后會有明顯效果,適用于體重濕氣體重、脾胃虛寒、腎陽虛的人群,當然也可以吃藥,如果舌苔白滑，吃這個效果比吃藥更好更快,你不用吃藥,沒有專門的藥物治療濕氣，更多的是通過中藥或者飲食調理,濕氣體重可以通過飲食來調節，赤小豆和薏米有濕氣的作用。1、濕氣重吃什么藥最有效?1。如果居住環境潮濕，就要改善居住環境；2.如果運動量太少，就要加強鍛煉；3.如果生活不規律或者吃的太多，就要有規律的作息，控制飲食。4.考慮使用藥物。在醫生的指導下，可以使用清熱利濕的藥物；5、可以用按摩、拔罐...