不吃藥的方法就是吃燒干的干饅頭,一周后會有明顯效果,適用于體重濕氣體重、脾胃虛寒、腎陽虛的人群,當(dāng)然也可以吃藥,如果舌苔白滑，吃這個效果比吃藥更好更快,你不用吃藥,沒有專門的藥物治療濕氣，更多的是通過中藥或者飲食調(diào)理,濕氣體重可以通過飲食來調(diào)節(jié)，赤小豆和薏米有濕氣的作用。1、濕氣重吃什么藥最有效?1。如果居住環(huán)境潮濕，就要改善居住環(huán)境；2.如果運動量太少，就要加強鍛煉；3.如果生活不規(guī)律或者吃的太多，就要有規(guī)律的作息，控制飲食。4.考慮使用藥物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用清熱利濕的藥物；5、可以用按摩、拔罐...