本文目錄一覽1，養肝護肝的藥膳食療有哪些2，吃食療藥膳要講究什么3，著名的藥膳食物有什么4，藥膳食療營養5，中醫藥膳食療方有哪些6，食療藥膳必知的常識7，麻煩介紹一些食療藥膳養生的菜譜1，養肝護肝的藥膳食療有哪些側耳根燒鯽魚山藥杞子甲魚湯銀耳杞子里脊湯{0}2，吃食療藥膳要講究什么一般來說，可作為食療的藥物有三類：一類如生姜、桂皮、茴香、胡椒、甘草等，這些既是藥物，又是食物調料；另一類是蓮子、百合、藕節、苡仁、赤豆、紅棗、龍眼肉、山藥、黑芝麻、馬齒莧、薺菜、白茅根等，這些既是藥物，也可作為食物充饑；還有一...