為了持續(xù)高效的減肥，可以經(jīng)常瀏覽減肥帖，這樣減肥的過程就不會枯燥，你會覺得大家都在一起努力,第三，一夜減肥不健康,減肥是一個長期的過程,啤酒酵母粉減肥法在《女性雜志*瘦之美》0709期讀者舉報的最有效的減肥方法中排名前四,使用啤酒酵母粉減肥是一種安全、健康、快速的減肥方法。1、如何減掉啤酒杜減肥是一個長期的過程。首先要想好自己是否有決心減肥。下定決心就要馬上行動，能減就減，能不減就安心做個快樂的小胖子。其次，建議從三個方面減肥:1。運(yùn)動，健美操，跑步，但必須是你能堅持的運(yùn)動。如果你有胃，睡前多做腰部運(yùn)動，...