清炒西蘭花怎樣炒好吃2，清炒西蘭花怎么做好吃又簡(jiǎn)單3，西蘭花怎么炒好吃4，西蘭花要怎樣炒才好吃1，清炒西蘭花怎樣炒好吃1.材料：西蘭花洗干凈切塊，蒜頭切細(xì)。2.鍋里加油，煸炒鮮蒜。3.接著炒西蘭花。4.最后加鹽、雞精、蠔油一起翻炒入味就可以。5.最后的成品。炒西蘭花的制作材料：主料：鮮嫩西蘭花250克，干辣椒2根，花椒10粒，鹽、味精各適量。調(diào)料：鹽教您炒西蘭花怎么做，如何做炒西蘭花才好吃：【菜名】炒西蘭花【所屬菜系】浙江菜【特點(diǎn)】燙西蘭花的時(shí)間不宜長，以免失去其清香脆嫩的口感?！驹稀旷r嫩西蘭花25...

05熱鍋放油，油熱后放入姜蒜翻炒，然后倒入臘肉翻炒至入味，再放入西蘭花和香蔥，加入少許鹽調(diào)味，翻炒均勻，一盤美味的臘肉翻炒西蘭花就做好了,material西蘭花，胡蘿卜做法第一步:西蘭花把根切掉一點(diǎn)，然后用手掰成小花，再洗干凈,2.西蘭花焯水一分鐘撈出,西蘭花的營養(yǎng)價(jià)值很高,一、準(zhǔn)備好需要的西紅柿和西蘭花備用,5.用西蘭花和鹽翻炒,那么，如何炒西蘭花好吃,爆炒西蘭花好吃。1、西蘭花怎么炒才好吃做法如下:準(zhǔn)備材料:西蘭花500g、番茄1個(gè)、植物油25g、大蔥8g、姜8g、蒜8g、鹽5g、雞精1.5g、蒜苗粉...