隨著年齡的增長，我們會遇到各種不公平的待遇，會受很多委屈，但每個人都要經歷很多挫折，成長的代價是殘酷的,想哭的時候深呼吸，或者離開吵架的地方，出去一個人靜靜，默默數20秒，分散注意力,這樣30號來的時候就不會慌了,你先保護好眼睛，然后去醫院看看是什么情況，點點眼藥水之類的，慢慢就會好的,受委屈的時候，你的心靈是最脆弱的,眼淚也是緩解壓力的一種方式。1、找張懸版本無與倫比的美麗和跟陳升合唱的20歲的眼淚http://www.zihanphoto.com/blog/WP-content/uploads/200...