來過月經的女性一定要注意，經期不能要涼的食物，不能喝生水，不能吃冷飲，不能做一些辛苦的工作，不能做一些劇烈的運動,當然，如果耽誤一兩期,女性要注意小腹的保暖，因為寒冷的刺激可能會引起女性痛經，過去有痛經的女性可能會加重痛經,女性在月經期要注意飲食方面的注意事項，忌吃刺激性食物，忌吃生冷、冷硬食物,1.經期注意衛生，不洗澡，勤換衛生紙或衛生巾。1、女生生理期應該注意什么?女性在月經期要注意飲食方面的注意事項，忌吃刺激性食物，忌吃生冷、冷硬食物。女性要注意小腹的保暖，因為寒冷的刺激可能會引起女性痛經，過去有痛...