如果缺鉀只是輕微的，可以通過吃香蕉或其他水果來補(bǔ)充,最重要的是吃香蕉會(huì)讓人心情舒暢，是精神食糧,人在劇烈運(yùn)動(dòng)后運(yùn)動(dòng)或夏天出汗過多時(shí)，體內(nèi)會(huì)流失鉀,-.吃一個(gè)香蕉相當(dāng)于吃一碗飯，所以吃一個(gè)香蕉可以充饑，緩解疲勞，防止肌肉痙攣，這也是香蕉如此受運(yùn)動(dòng)工作人員歡迎的原因。{0}1、有些運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候,為什么要吃香蕉?這是很多人經(jīng)常做的事情，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不是水果，水果富含維生素、鉀、鈉等多種元素。最重要的是吃香蕉會(huì)讓人心情舒暢，是精神食糧。希望我的回答能幫到你！aquiteamo{1}2、為什么網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員靠吃香蕉來...