我的辦法是把黑芝麻、黑豆、黑米、花生、百合、大麥全部洗干凈，放在電壓力鍋里，40分鐘就好了，可以和八寶粥媲美,4、打開電飯煲煮飯，加入適量冰糖，用打蛋器不斷攪拌粥，不容易糊底,現在市面上有電壓力鍋，我買了之后用電壓力鍋做雜糧粥很方便,除了食物補腎，當時的黃帝還研究出如何通過性交來保護腎臟，比如忍住腹瀉,如果要煮飯補腎粥最好用黑色食物搭配，黑豆黑芝麻黑米粥配粥。1、古代皇宮是用什么給皇帝補腎的?現代考古發現，馬王堆漢墓出土有簡化書《十問》，第二問是《黃帝問于大成》。黃帝這里問的大成可能是一個叫大成的人，黃帝...