吃鴨蛋有什么好處2，鴨蛋對身體有什么好處1，吃鴨蛋有什么好處鴨蛋除了蛋白質、維生素含量略少于雞蛋外，其營養成分有的還大大超過雞蛋。以每100克的營養含量計算，鴨蛋含的磷與雞蛋相等，其余的鈣、鐵、鎂、鉀、鈉等含量均多于雞蛋。鴨蛋味甘咸、性涼，有養陰、清肺、止痢之功效，適當多吃，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛、赤白痢等癥，有益健康。鴨蛋最適宜陰虛火旺者作食療補品用，煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。咸鴨蛋性寒，清肺熱、降陰火的功能頗佳，咸蛋黃油，兒童多食可治疳積，外抹可治燙傷、濕疹。美容可以多吃兩碗飯!2，鴨蛋對身...

咸蛋黃油有明目明目的作用，還可以治療孩子積食,咸蛋黃油有明目明目的作用，還可以治療孩子積食,，飲食得當可以起到調理的作用,3.鴨蛋中各種礦物質的總量遠高于雞蛋，尤其是咸鴨蛋中急需的鐵和鈣更為豐富，有利于骨骼發育，可預防貧血；4.鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食物之一,功效:1。{0}1、鴨蛋的功效與作用適合什么樣的人吃?鴨蛋是大眾化的食物，所以普通人都可以服用，但是比較適合肺熱咳嗽或者喉嚨痛的人。鴨蛋中蛋白質含量與雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其是鐵、鈣含量極其豐富，能清肺火、降陰火...