吃芝麻有什么好處芝麻分黑、白兩種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為量。黑芝麻對于缺鐵性貧血、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)炎、動脈粥樣硬化等均有治療作用。據(jù)報(bào)道，芝麻油有促凝血作用，可用于治療血小板減少性紫癜和出血性疾病，兒童每次服4毫升，飯前服，1日3次，15天為1療程，有一定效果。兒童食用芝麻有許多烹調(diào)方法。例如，將芝麻炒熟后，用搟面杖壓碎或用絞肉機(jī)絞成粉末狀芝麻面，拌入糖及豬油，可做成湯圓、包子餡食用，或調(diào)入米粥、稀粥中給嬰兒食用。或者，應(yīng)用市場上供應(yīng)的黑芝麻糊。芝麻油是營養(yǎng)調(diào)味品，有濃郁的芳香，是湯、涼...

認(rèn)為芝麻具有填精補(bǔ)髓、補(bǔ)血養(yǎng)肝、補(bǔ)腎潤腸、催乳養(yǎng)發(fā)的作用，是人體的良好保健品,芝麻屬于五谷中的玉米谷,芝麻富含的卵磷脂具有健腦、防止頭發(fā)過早花白和脫落、保持頭發(fā)潤澤美麗和皮膚彈性的作用,芝麻，又名肥麻、亞麻，是一年生直立草本植物亞麻的種子,芝麻是很好的補(bǔ)鈣劑,芝麻又名亞麻、芝麻油等。1、芝麻的功效與作用芝麻的功效與作用是什么1、護(hù)膚美容:服用芝麻經(jīng)常服用，可保持肌膚水嫩細(xì)膩光滑。對于習(xí)慣性便秘的人來說，腸道內(nèi)儲存的毒素會傷害肝臟，造成皮膚粗糙。芝麻可以潤腸通便治療便秘，滋潤皮膚。用節(jié)食減肥的人，會因?yàn)闋I養(yǎng)...