第三，幽默地思考，把臺(tái)下的觀眾想象成大白菜，想象成更好玩的東西，你就會(huì)放松，就不會(huì)那么害怕,當(dāng)緊張的時(shí)候，我會(huì)和你分享3個(gè)小技巧，給你一些幫助,如果還是付費(fèi)緊張，也可以用第二種方法，壓力轉(zhuǎn)移法,1.喝點(diǎn)水，適量喝水可以緩解緊張,完全失明上臺(tái)，腦子一片空白怎么辦,2.深呼吸，可以緩解緊張心情,比如我一定會(huì)搞砸，我一定會(huì)講演講嗯。{0}1、上臺(tái)演講克服緊張3個(gè)小技巧完全失明上臺(tái)，腦子一片空白怎么辦？別擔(dān)心，如果你臨陣退縮，那就太晚了。當(dāng)緊張的時(shí)候，我會(huì)和你分享3個(gè)小技巧，給你一些幫助。第一，物理作用法。你可以...