推薦好的睡前讀物網絡小說，戒嗔的白粥館，一個小和尚的人生感悟，居然發表在起點，非常之不可思議。我有陣拿《小婦人》當睡前讀物，效果不錯2，推薦幾本睡前讀物安妮寶貝或者饒雪漫的書都可以看看。只是不知道你是否有興趣各種英文書！！絕對管用，鍛煉英文還能睡覺！3，有誰能給我推薦幾本好的睡前讀物嗎世界上最神奇的讀心術故事類的話，一個系列書籍及其相關作家的書籍，如張皓宸等，還有張嘉佳的《從你的全世界路過》，大冰的《乖，摸摸頭》《阿彌陀佛么么噠》都是講小故事的。散文類，可以讀讀林清玄，汪曾祺的作品。詩歌類，每晚讀讀木...

另外，你可以了解她睡眠質量差的情況，是失眠、做夢還是其他,蘇東坡的《東坡支林》見解深刻，趣味高雅，深諳人情物理,名人貴族的軼事趣聞，人物評論，談玄學,一些熏香、香囊或香水來促進睡眠,枕頭，選擇一個有助于睡眠的,閱讀起來既廣泛又有趣,食物如桂圓、核桃、紅棗等都有助于睡眠，但這些都不適合作為生日禮物。{0}1、有哪些書適合每天睡前讀,有趣又能學到知識的?張岱的《夜帆船》簡直就是一部小百科全書。其內容豐富，從天文地理到百經歷史，從三教九流到神仙鬼怪，從政治人事到法律法規的演變。閱讀起來既廣泛又有趣。蒲松齡的《聊...