紅棗都有哪些功效紅棗主要的中醫食療功效就是養胃、健脾、益血、滋補、強身等等，從西醫營養學的角度來說，紅棗當中有重要以及豐富的維生素，所以通常說紅棗是天然維生素丸，而維生素當中尤其像維生素C對于抗衰老、保護血管內膜以及抗腫瘤都有明確的功效和作用。另外在紅棗當中還有植物化學物，這種植物化學物有抗癌的作用。紅棗可以泡水也可以煮，食用方法也非常多，適合于各種人群，尤其是體弱女性，經常的食用紅棗對于健康是有很大幫助的。紅棗的功效與作用如下：第一，健脾益胃，脾胃虛弱、胃腸道動力不足者，每天吃一些紅棗可以起到補益氣...