牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值牛油果，又稱鱷梨。英文：avocado。原產(chǎn)于中美洲，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的維生素E、氨基酸、葉酸，胚芽脂醇、不飽和脂肪、葉酸鉀和纖維，這種低能量的食品可以防止高血壓、動(dòng)脈硬化和貧血等。牛油果在西餐、日本料理中被大量使用，可做冷盤、色拉或是一些西式熱菜。下面的網(wǎng)址里有牛油果的菜譜，如牛油果沙律、牛油果豬排……{0}2，寶寶吃牛油果的好處有哪些寶寶吃牛油果的好處:1.牛油果營(yíng)養(yǎng)非常豐富的,周歲以上的寶寶,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?周歲內(nèi)的寶寶,最好不要吃,容易導(dǎo)致腸胃不適的.2.6個(gè)月以上的嬰...