4.來潮期間姨媽，不能參加劇烈運動，會引起痛經，或者月經不調,在“大姨媽”來的日子里，女性的身體抵抗力會比較弱,當姨媽來臨時，經血的存在很容易導致細菌的滋生,4.注意你的飲食,2.注意個人衛生,2.注意腹部保暖,5.女性來大姨媽小時最好不要碰冷水,以上是姨媽。{0}1、大姨媽要注意什么來大姨媽要注意事項1。注意個人衛生，勤洗外陰，勤換內褲，勤換衛生巾。2.注意腹部保暖。3.禁止室友。4.來潮期間姨媽，不能參加劇烈運動，會引起痛經，或者月經不調。飲食方面，要忌食生冷、辛辣、刺激性食物，否則會影響子宮收縮，因...