本文目錄一覽1，西藍花的做法2，西蘭花的十種做法3，簡單西蘭花的家常做法大全怎么做好4，西蘭花的做法5，西蘭花有哪些做法大全1，西藍花的做法蒜蓉花椰菜材料：西蘭花、蒜蓉、鹽1、將西蘭花掰成小朵；2、燒一鍋沸水，把洗干凈的西蘭花放里面燙兩分鐘，然后撈出泡在清水里防止變黃；3、大蒜剝皮，切成蒜末，炒鍋加油燒熱，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西蘭花翻炒3分鐘，加鹽，出鍋前把剩余蒜末倒下去翻炒一下即可。{0}2，西蘭花的十種做法第一種方法:蒜蓉西蘭花。練習:1.首先，準備一個西蘭花，大蒜，蠔油，鹽和油。(如果喜...