綠豆湯、銀耳蓮子湯、蝦仁海帶湯、鯽魚(yú)湯、鴿子湯都很養(yǎng)生；如果我們要做鯽魚(yú)湯，先將鯽魚(yú)清洗干凈，然后用適量的料酒、鹽、姜將魚(yú)裹住腌制一個(gè)小時(shí)，然后將魚(yú)放入鍋中煮熟，放入魚(yú)，加入適量的開(kāi)水，加入蔥姜片、料酒、鹽、雞精、胡椒粉，煮開(kāi)后加入適量的豆腐塊，加蓋煮10分鐘，出鍋時(shí)撒上即可,此湯酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜。1、適合夏天的“養(yǎng)生湯”有哪些呢?新手在家該怎么做?綠豆湯、銀耳蓮子湯、蝦仁海帶湯、鯽魚(yú)湯、鴿子湯都很養(yǎng)生；如果我們要做鯽魚(yú)湯，先將鯽魚(yú)清洗干凈，然后用適量的料酒、鹽、姜將魚(yú)裹住腌制一個(gè)小時(shí)，然后將...