加強體育鍛煉，鍛煉可以加強健脾胃的功能,咸蛋絲瓜粥具有滋陰清肺、益肝健脾、生津止渴的作用,既要祛濕養(yǎng)心，又要健脾胃，都屬于薏米紅豆,如果在生活中注意鍛煉，可以達到健脾的效果，脾臟自然少運濕氣,這些日常調(diào)理可以促進健脾祛濕,健脾祛濕法是針對脾虛、運動障礙、水濕停滯的治療方法,健脾養(yǎng)胃，長期健身。1、怎么祛濕健脾健脾祛濕法是針對脾虛、運動障礙、水濕停滯的治療方法?？捎糜谥委熕闹林亍㈩^重、腹脹、舌胖有齒痕、大便溏薄、四肢浮腫、脈弱等癥狀。調(diào)理治療可以選擇沈凌白術(shù)散、桂苓疏肝湯、凌薇散。忌生冷硬食，暴飲暴食，常...