有助于降低血糖,是降糖的最佳選擇,糖尿病患者多吃蔬菜，如苦瓜、南瓜、冬瓜、蘑菇、青菜、芹菜、黑木耳、菠菜等,有少量蔬菜,長期吃也能降低血糖水平,建議糖尿病患者多吃新鮮蔬菜和低糖水果，為身體提供必要的營養，輔以降糖,吃什么蔬菜降糖效果不錯,那么吃什么蔬菜降糖效果好呢。1、吃什么蔬菜降糖效果好隨著人們飲食習慣的不斷改變，高血糖的發病率也在逐年增加。而且越來越年輕化。高血糖患者除了正規治療外，還要在飲食上控制血糖。那么吃什么蔬菜降糖效果好呢？讓我們互相了解一下。吃什么蔬菜降糖效果不錯。3.黑木耳含有大量的多糖、...