晚上夜宵，如果只是為了填飽肚子，有飯的話就做點炒飯,如果是夜宵，可以吃粥、餛飩、玉米糊，不要吃肉，因為肉類食物是最難消化的，需要四五個小時以上的時間才能把胃排空,夜宵形式多樣，涵蓋各種美食,合理健康夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，還有助于治療一些慢性疾病；不合理不健康夜宵有害,如果只是貪吃，就買一些再吃夜宵。1、高中生的夜宵吃什么好?如果是夜宵，可以吃粥、餛飩、玉米糊，不要吃肉，因為肉類食物是最難消化的，需要四五個小時以上的時間才能把胃排空。而且肉類食物是酸性食物，在胃里煮久了會產生大量毒素，對胃非常不利...