紫薯山藥Tips山藥最大的特點是含有大量的粘蛋白，是多糖和蛋白質(zhì)的混合物,山藥本身質(zhì)地比較黏，所以整個山藥粥打完會黏黏的,紅薯紫薯和山藥在中醫(yī)里是一種，算是“兄弟”,山藥，紫薯洗凈去皮,紫薯山藥紅棗粥的制作步驟:1,山藥片，紫薯骰子,紫薯紅薯和山藥可以一起煮粥,可以做成紫薯山藥粥紫薯山藥粥1。1、紫薯紅薯山藥三樣能一起煮粥吃嗎紫薯紅薯和山藥可以一起煮粥。粥的主要成分是水，所以如果用山藥和地瓜紫薯煮粥，主要成分還是水，碳水化合物糊化，變得更好吸收。所以可以用山藥和紅薯一起煮粥，加入適量的纖維素，有助于通便。...