吃什么水果可以美白皮膚西紅柿：這是最好的防曬食物而且吃熟的西紅柿比生吃效果更好。西瓜：對(duì)面部皮膚有很好的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬，及增白效果。檸檬：檸檬含有豐富維生素C，堪稱美白之王。就是白蘿卜、香菜、芹菜等等，還有馬鈴薯、番薯之類含使皮膚變黑的素的食物。對(duì)啦，西紅柿很好。檸檬拿來(lái)敷面時(shí)注意不要接觸陽(yáng)光，否則會(huì)反效果枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦、加州李、菠蘿蜜、無(wú)花果、木瓜、棗子、蕃石榴、柳橙、杏仁。想要皮膚白首先睡覺要規(guī)律其次是多喝些酸奶之類的面膜的東西我本人不建議因?yàn)椴恢滥愣啻笥糜裉m油美...