Gofirst黃精15g將魚和米切好，混合在一起，加入適量的水和冰糖，用小火煮至米粒開花，粥的稠度比較高,具有益氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎的功效,黃精的許多品種不能入藥，可能引起中毒，如湖北黃精,黃精米粥具有補氣血、養(yǎng)顏益壽的功效，對體虛、氣血兩虛的患者有非常好的療效,黃精family有很多種，要用的-0有三種，分別是:黃精、花花黃精和云南黃精。{0}1、黃精怎么吃效果比較好?Gofirst黃精15g將魚和米切好，混合在一起，加入適量的水和冰糖，用小火煮至米粒開花，粥的稠度比較高。此時加入適量細橘皮煮幾分鐘，...