有什么辦法快速消氣大吃一噸（頓），洗下澡放松下，睡一覺深呼吸，聽下愛聽的歌，要歡快的，最好跟著哼兩句，馬上見效2，怎樣才能最快消氣摔一些沒用的東西，或撕紙，試試看做自己喜歡的事!我就會打籃球逛街還有睡覺沉默三十秒再說話幫別人做人工呼吸唱歌3，非常生氣時如何快速讓自己消氣其實方法不會有很多==只要生氣后自己長吸氣呼氣，是自己平靜下來，想一些美好的事情，如果是和朋友之間就想想自己有沒有做錯的地方，是不是一定要吵到這種地步，有時候把自己的感情宣泄出來像寫日記這樣也很好，一般寫完了氣也消了?？纯达L景也不錯啊~...

2、勸誡法，在你最常見的位置，寫下關于生氣、看向別處的名言警句來安慰自己,7.旅行法，當你看到了無限的美好，你所有的煩惱和不快都會煙消云散,把你的不開心都跟你的好朋友好家人說出來快速幫你消氣,您可以使用以下方法來消氣:1,如何快速消氣1,八種憤怒消氣方法如下:1。1、可以讓人消氣的方法1。生氣后可以做一些運動和鍛煉，可以讓心情變得更好更快消氣。2.生氣之后，我們在心里安慰自己，在積極的一面開導自己，一想起來，很快就是消氣。3.買些蓮藕開水喝，或者山楂橘子皮開水喝，也可以吃金桔。這些方法都可以去火。4.如果...