如果目標太大太難，我們會有強烈的挫敗感，產生拖延,如果目標不明確，往往會成為我們拖延的界面,如果任其發展，就會變成拖延病,拖延不僅影響了我們的生活也影響了我們的事業，所以要盡量控制拖延疾病，但是拖延,這方面可以試試這個便利貼軟件，專用簽，用它來克服拖延癥狀,除掉拖延癥狀。1、怎樣克服自己的懶惰和拖延癥?每個人的本性都有懶惰的成分。如果任其發展，就會變成拖延病。拖延不僅影響了我們的生活也影響了我們的事業，所以要盡量控制拖延疾病，但是拖延。1.第一，要明確目標。目標明確了，才能有具體的計劃，才有具體的動力。如...