本文目錄一覽1，跟腱疼怎么辦最好2，跟腱疼怎么辦3，跟腱疼痛怎么辦4，跟腱疼痛是什么原因1，跟腱疼怎么辦最好跟腱炎是足跟上方局部疼痛，足跟不能著地踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎癥性疾病。大多和運動損傷有關。通常都會引起足跟痛無法行走，疼痛難忍的情況。這樣就盡量休息，或者用拐杖幫助走路，減少對足跟的壓力減少疼痛，選用消炎止痛的藥物外敷膏藥消炎鎮痛，能幫組恢復跟腱組織，多休息，晚上可用熱水泡腳，睡覺時可抬高下肢，如果必須要活動的話，可以穿寬松的鞋，盡量用休閑鞋，用軟一點的鞋墊。支撐墊可以抬高腳踝，以減...