小米粥營養價值豐富，有“代參湯”的美譽，因為小米不需要精制，保留了許多維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的數倍,小米粥棗粥營養也很豐富,小米粥不要太瘦,以下是養胃的做法小米粥小米粥具有一定的開胃壯陽作用,養胃小米粥養胃小米粥，小米是一種非常營養健康的食物，很多人喜歡用小米煮粥，多半是因為很多人聽說過小米粥有非常好的養胃功能。1、紅棗小米粥的做法和功效小米大棗粥做法:1。首先，清洗紅棗。2.然后把小米也洗干凈。3.小米洗干凈后，用清水蓋好，浸泡15分鐘左右。5.泡的時候同時把鍋里的水燒開。6.15分...