本文目錄一覽1，婦女準備懷孕前吃什么2，懷孕前吃什么好百度寶寶知道3，被孕前吃什么好4，準備要孩子懷孕前吃點什么好呢5，懷孕前吃什么東西對寶寶健康1，婦女準備懷孕前吃什么多吃谷物和水果2，懷孕前吃什么好百度寶寶知道多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。...