可以多吃這些，因為這些不會增加胃腸道的負擔,然后，腹瀉期間，不要吃一些生冷、刺激性的食物,當腸道癥狀稍微好一點的時候，那么我們就可以從爛掛面過渡到一些蔬菜和一些米飯等食物,拉肚子期間，飲食最好清淡,同時也要找出拉肚子的原因,期間拉肚子，也可以吃白米粥，加一些鹽,期間可以適當吃香蕉拉肚子。1、拉肚子吃什么飯好?首先我們知道，腹瀉大多是腸道功能紊亂引起的一些癥狀。然后，腹瀉期間，不要吃一些生冷、刺激性的食物。可以多吃易消化的食物，如煮熟的爛掛面、小米粥、饅頭等。可以多吃這些，因為這些不會增加胃腸道的負擔。另外...