指甲上有白點消化不良、長期體力透支、胃腸紊亂，都會在指甲上出現白點。指甲上有白點或白斑可能有3種原因，一是如經常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。三是體內缺乏某種微量元素。指甲上有白點，表示缺鋅；指甲容易斷裂，說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病征。指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。白斑：缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五谷類、葵瓜子等攝取補充。容易破裂：缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五谷類等補充。指甲過黃：缺乏維他命...