孕婦可以在運動之前多穿一點衣服，在運動期間，也需要根據自己的身體情況及時減少，尤其是在運動之后，要盡早穿上一些衣服，避免著涼,妊娠中晚期可以做有氧運動運動，比如孕婦瑜伽，適當游泳，活動腰腹部的肌肉，促進胎兒的生長發育,建議孕早期不要做劇烈活動,適合孕婦運動有以下幾種。1、孕婦在孕期可以做哪些運動?孕婦運動需注意什么事項?孕婦在運動時，最好優先選擇室內運動，比如可以在自己家里散散步運動，或者做體操、瑜伽，也可以去專業場合，由專業教練指導/。孕婦可以在運動之前多穿一點衣服，在運動期間，也需要根據自己的身體情況...