手觸球時,手指和手腕緊張,手伸直,投球時,開始用右手擊球,注意球的中下部,2.側面下手發球這種發球動作易學,但球速慢,力量小,攻擊性比較高,適合初學者,前面下手發球運動的要領是:1,側面下手發球:1的動作要領,排球下手發球有兩種:一是前面下手發球,第二側面下手發球。1、排球側面下手發球的動作要領?關鍵是扔球要準,垂直向上扔一個球到一個左右的高度。初學者經常向外或者朝向自己扔,導致擊球點不穩定。投球時,開始用右手擊球,注意球的中下部。擊球時還要注意“以胸取臂”,身體要隨著手臂的揮動而轉動。如果想讓球過網或者...
更新時間:2023-01-23標簽: 側面下手發球發球排球要領下手側面 全文閱讀