手觸球時，手指和手腕緊張，手伸直,投球時，開始用右手擊球，注意球的中下部,2.側(cè)面下手發(fā)球這種發(fā)球動作易學，但球速慢，力量小，攻擊性比較高，適合初學者,前面下手發(fā)球運動的要領(lǐng)是:1,側(cè)面下手發(fā)球:1的動作要領(lǐng),排球下手發(fā)球有兩種:一是前面下手發(fā)球,第二側(cè)面下手發(fā)球。1、排球側(cè)面下手發(fā)球的動作要領(lǐng)?關(guān)鍵是扔球要準，垂直向上扔一個球到一個左右的高度。初學者經(jīng)常向外或者朝向自己扔，導(dǎo)致?lián)羟螯c不穩(wěn)定。投球時，開始用右手擊球，注意球的中下部。擊球時還要注意“以胸取臂”，身體要隨著手臂的揮動而轉(zhuǎn)動。如果想讓球過網(wǎng)或者...